Jun 12, 2022 | Frokost og lunsj, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
sjokolademousse Dersom du har lyst på noe digg med sjokoladesmak som i tillegg metter og er sunt, er dette noe for deg! Sjokolademousse som er laget på blant annet avocado, banan, appelsin og kakao høres kanskje litt rart ut, men denne moussen er det virkelig verdt å...
Aug 9, 2021 | Frokost og lunsj, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Saftig baked oats med gulrot og mandelkaramellsaus Baked Oats har blitt en klar favoritt hjemme. Den er enkel å lage og perfekt som en hverdagstreat – eller til frokost også. Denne varianten er med gulrot med mandelkaramellsaus over. Fantastisk god og veldig...
Aug 31, 2020 | Frokost og lunsj, Oppskrifter
Byggrynsgrøt Grøt av byggryn er kjempegodt, næringsrikt og holder deg mett lenge på grunn av fiber som betaglukan. Betaglukan kan senke kolesterol og holde blodsukkeret stabilt. Denne typen fiber er også god mat for tarmbakteriene, som i sin tur holder immunforsvaret...
Jun 30, 2020 | Frokost og lunsj, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Sjokoladehummus Hvis du kan spise noe som er både lett å lage, sunt og skikkelig godt vil jeg påstå at det er en skikkelig innertier! Dette pålegget her er det, så dette må du prøve deg på. Jeg fikk en bok til jul av barna mine som heter sykt enkelt og som er skrevet...
Mar 11, 2019 | Frokost og lunsj, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Chia Pudding Enkel chia-pudding som mellommåltid eller frokost er enkelt å lage for deg som er på farten eller som har dårlig tid på morgen. Dette trenger du: 2 dl melk (jeg har brukt havremelk) 15 gr chia-frø frukt, bær eller nøtter til topping Slik gjør du: Bland...
May 19, 2017 | Frokost og lunsj, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Smoothiebolle med grønnkål Dette trenger du (til 2 små boller): 1 neve grønnkål 1 1/2 frossen banan 1-2 ss peanøttsmør havremelk Slik gjør du: Ta alle ingrediensene i en blender. Hell havremelk slik at det rekker over ingrediensene, evt mer eller mindre avhengig av...
