Mar 11, 2018 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Sjokoladeshake Denne sjokoladeshaken er en perfekt energiboost når du har behov for en liten oppkvikker. Dette trenger du: 1 1/2 frossen banan 2-3 dadler 2-3 ss kakao 1 ts kaffe 2 dl havremelk 1 ss peanøttsmør Slik gjør du: Bland alle ingrediensene i en blender og...
Aug 18, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Avo-Shake Avo-Shake er perfekt etter trening for å fylle på med energi og proteiner. Den er superenkel å lage og kan lett tas med i veska for å nytes på farten eller spises som en smoothie-bolle med masse deilig topping (avhengig av hvor mye veske du tilfører...
Jul 24, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
avokadois med cookie dough Denne isen er kremete og nydelig å nyte i sommerværet (eller inne med en kopp med kaffe). Den inneholder flere næringsstoffer enn vanlig is og er derfor et sunnere alternativ til den klassiske iskremen. Men husk likevel at kakedeigen...
Jul 10, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Melon-is På de varme sommerdagene er det veldig deilig å ha en is å kjøle seg ned med. Denne melon-isen inneholder ikke tilsatt sukker og er derfor et flott alternativ til hverdagene. Den er også veldig enkel å lage. Dette trenger du: Jordbær Vannmelon Mint...
May 19, 2017 | Frokost og lunsj, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Smoothiebolle med grønnkål Dette trenger du (til 2 små boller): 1 neve grønnkål 1 1/2 frossen banan 1-2 ss peanøttsmør havremelk Slik gjør du: Ta alle ingrediensene i en blender. Hell havremelk slik at det rekker over ingrediensene, evt mer eller mindre avhengig av...
Apr 9, 2017 | Middag, Oppskrifter
Mettende og god salat Salat kan by på mange spennende smaker, enten som tilbehør ved siden av annen mat, eller som hovedrett. Bruk fantasien og prøv deg fram, det finnes så utrolig mange gode kombinasjoner. Her kommer jeg med en enkel og mettende variant, som egner...
