May 19, 2017 | Frokost og lunsj, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Smoothiebolle med grønnkål Dette trenger du (til 2 små boller): 1 neve grønnkål 1 1/2 frossen banan 1-2 ss peanøttsmør havremelk Slik gjør du: Ta alle ingrediensene i en blender. Hell havremelk slik at det rekker over ingrediensene, evt mer eller mindre avhengig av...
Mar 19, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Sjokolado Enkel og god dessert som inneholder både sunn olje fra avocado og antioksidanter. Deilig sjokoladesmak og fløyelsmyk konsistens gjør dette til en hit hos de aller fleste ???? Kjempegod ved siden av kaffe eller en kopp te. Vi sier bare yes please! Dette...
Mar 6, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Banan og bringebærsmoothie Frisk smoothie full av energi – perfekt før eller etter trening! Dette trenger du (1 porsjon): 1 frossen banan 100 g bringebær (kan også ta med en pasjonsfrukt om ønskelig) 1 ss peanøttsmør 1 – 1 1/2 dl havremelk Slik gjør du:...
Feb 21, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Dobbel smoothie To lag med smoothie for ekstra mye energi og smak. Trikset er å ha en tykkere og “tyngre” smoohie nederst og en “lettere” mer flytende øverst. Her er det også kontrast i smak da den ene er veldig søt og den andre er mer salt....
Feb 2, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Raw muffins med avokadokrem Nydelige muffins med mye energi og næringsrikt innhold. Her får du sunt fett fra nøtter, mandler og avokado. Antioksidanter fra kakao. God sødme fra dadler og lønnesirup. Du kan bare nyte gode smaker som du vet gjør godt for deg! Kos deg...
Jan 8, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Energi-frokost Nytt år, nye muligheter! På nyåret er det mange av oss som setter seg nyttårsfortsetter, og en av disse er ofte en sunnere livsstil. Dette er et mål som mange kanskje synes høres vanskelig ut, men det trenger det ikke å være. Jo enklere jo bedre. Derfor...
