Dobbel smoothie

Feb 21, 2017 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider

To lag med smoothie for ekstra mye energi og smak. Trikset er å ha en tykkere og “tyngre” smoohie nederst og en “lettere” mer flytende øverst. Her er det også kontrast i smak da den ene er veldig søt og den andre er mer salt. Kombinasjonen er herlig.

Dette trenger du (til 2 porsjoner):

  • 2 bananer
  • 1 appelsin
  • 1 1/2 neve jordbær
  • 1 avocado
  • 2,5 dl havremelk
  • 1 ss peanøttsmør

Slik gjør du:

  1. Smoothie nr 1 (grønn): ta 1 liten avocado, 1 banan, 1 ss peanøttsmør og 2,5 dl havremelk og blend i en blender. Hell deretter i to glass som lag nr 1
  2. Smoothie nr 2 (rød): ta 1 banan, saften fra 1 appelsin (alternativt appelsinjuice) og jordbær i en blender. Hell rolig over i glasset slik at du får lag nr 2 i glasset.
  3. Topp smoothie med jordbørt til pynt og kokosmasse for god smak