Feb 2, 2016 | Ernæring, Frokost og lunsj, Oppskrifter
Havre – en liten gullgruve av sunnhet Havre er kanskje en ingrediens som vi tar litt for gitt, og tenker på som litt kjedelig? Ikke fall i den fella, for havre inneholder så mange ting som er bra for oss! Personlig synes jeg også at det smaker kjempegodt, og jeg liker...
Sep 25, 2013 | Ernæring, friske tanker
En liten huskeliste Spise regelmessig Tre-fire timer mellom hvert måltid (evnt. bruke mobilen som varsler) Spis et eller annet av frukt eller grønnsaker til alle måltider der det er naturlig, husk å se mulighetene – ikke begrensningene Planlegg dagen! Skal du av gårde...
