Apr 3, 2015 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Hjemmelaget sunn sjokolade Å lage sin egen sjokolade er veldig enkelt. Ingrediensene er skånsomt og lite behandlet, og jeg bruker naturlige søtningsmidler og smakstilsetninger. Denne sjokoladen smaker ikke bare himmelsk, men er også full av sunne næringsstoffer og...
Mar 31, 2015 | Middag, Oppskrifter
Vietnamesiske sommerruller Dette er en skikkelig hit hjemme hos oss, og et veldig godt alternativ til for eksempel taco, i og med at konseptet er litt av det samme. Det er kjempegodt, samtidig som det er sosialt å sitte med en kjele med varmtvann og klargjøre sine...
Mar 24, 2015 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Bananis Bananer er naturlig søte og gjerne et velegnet  energitilskudd før og etter fysisk aktivitet. Is laget på banan og andre frukter kan også være et godt alternativ til annen is med stort sukkerinnhold. Den er enkel å lage og du kan variere med mange smaker og...
Mar 22, 2015 | Middag, Oppskrifter
Grønnkålsuppe Enkel chia-pudding som mellommåltid eller frokost er enkelt å lage for deg som er på farten eller som har dårlig tid på morgen. Dette trenger du (4-6 persjoner): 3-4 fedd hvitløk (eller etter smak) 1 løk 1 purre 4 poteter 3-4 ss olje ca ½ fersk chilli...
Feb 26, 2015 | Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Sjokoladefudge Her er et sunnere alternativ til sjokoladesnacks når du føler søtsuget kommer. Sjokoladefudge er laget av tre ingredienser og tar kort tid å lage. Fungerer like godt som hverdagsnacks og helgekos.  Dadler har nemlig et naturlig høyt sukkerinnhold som...
Feb 5, 2015 | Frisk Input, Oppskrifter, Snacks & mellommåltider
Grønnkålchips Her er et litt sunnere alternativ til snacks, grønnkålchips er både sunt og godt. Den sprøe snacksen tar kort tid og er utrolig enkel å lage. Dette trenger du: Grønnkål (nok til at det dekker en langpanne) Litt olje (jeg bruker raps eller olivenolje)...
