Apr 28, 2020 | Kondisjon, Trening
Kondisjonstrening med 6 øvelser Du er kanskje også intressert i: Kondisjonstrening med 6 øvelser Apr 28, 2020 | Kondisjon, Trening Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse...
Apr 22, 2020 | Kondisjon, Trening
5 minutters kondisjonstrening med lårboost Du er kanskje også intressert i: Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse viktige små avbrekkene når man har hjemmekontor, fordi de...
Jan 18, 2017 | Kondisjon, Motivasjon, tips og råd, Trening
Aerobic Oppvarming Du er kanskje også intressert i: Styrke- og kondisjonsøkt Feb 9, 2015 | Kondisjon, Styrketrening, Trening Styrketrening i en trapp Aug 6, 2014 | Styrketrening, Trening Styrkeøkt med stein Aug 3, 2014 | Styrketrening, Trening Se...
Dec 26, 2016 | Kondisjon, Motivasjon, tips og råd, Styrketrening, Trening
Generell...
Apr 13, 2015 | Kondisjon, Trening
Kort styrke og kondisjonssirkel Hilde og Terje Grennes fra Frisk Input viser en kort styrke og kondisjonssirkel med 5 øvelser. Du trenger kun et hoppetau og en matte. Enkelt og...
Mar 17, 2015 | Kondisjon, Styrketrening, Trening
Trappetrening med styrke Du er kanskje også intressert i: Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse viktige små avbrekkene når man har hjemmekontor, fordi de faste rutinene ikke...
