Kort styrke og kondisjonssirkel

Kort styrke og kondisjonssirkel

Apr 13, 2015 | Kondisjon, Trening

Kort styrke og kondisjonssirkel Hilde og Terje Grennes fra Frisk Input viser en kort styrke og kondisjonssirkel med 5 øvelser. Du trenger kun et hoppetau og en matte. Enkelt og...
Trappetrening med styrke

Trappetrening med styrke

Mar 17, 2015 | Kondisjon, Styrketrening, Trening

Trappetrening med styrke Du er kanskje også intressert i: Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse viktige små avbrekkene når man har hjemmekontor, fordi de faste rutinene ikke...
Styrkeøkt med stein

Styrkeøkt med stein

Aug 3, 2014 | Styrketrening, Trening

Styrkeøkt med stein Du er kanskje også intressert i: 5 øvelser for en sterkere mage Apr 22, 2020 | Styrketrening, Trening Kort sirkel for lår, rumpe og rygg Aug 27, 2018 | Styrketrening, Trening Enkel trening i hverdagen eller på ferie Aug 1, 2017 | Styrketrening,...