Aug 27, 2018 | Styrketrening, Trening
Kort sirkel for lår, rumpe og rygg Kort liten økt som tar for seg mange muskelgrupper. Fungerer like godt inne som ute. Helt uten apparater Du er kanskje også intressert i: Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er...
Aug 1, 2017 | Styrketrening, Trening
Enkel trening i hverdagen eller på ferie Du er kanskje også intressert i: Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse viktige små avbrekkene når man har hjemmekontor, fordi de faste...
Dec 26, 2016 | Kondisjon, Motivasjon, tips og råd, Styrketrening, Trening
Generell...
Oct 25, 2016 | Styrketrening, Trening
Styrkesirkel 3×3 med mage og...
Mar 13, 2016 | Styrketrening, Trening
Styrketrening i...
Mar 17, 2015 | Kondisjon, Styrketrening, Trening
Trappetrening med styrke Du er kanskje også intressert i: Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse viktige små avbrekkene når man har hjemmekontor, fordi de faste rutinene ikke...
