Jun 22, 2021 | Styrketrening, Trening
7 styrkesirkel øvelser med egenvekt 21 minutters styrkesirkel med egenvekt 40 sekunder intervall, 20 sekunder pause. 3 runder Øvelsene har fokus på hele kroppen og noe kondisjon. Det vises 2 varianter for de fleste øvelsene slik at treningen kan tilpasses ditt nivå....
Jun 29, 2020 | Frisk Input, Styrketrening, Trening
5 lårøvelser Du er kanskje også intressert i: 5 lårøvelser Jun 29, 2020 | Frisk Input, Styrketrening, Trening Kom i gang med enkle treningsøvelser May 24, 2020 | Styrketrening, TreningDu er kanskje også intressert i: 12 minutter styrketrening med fokus på mage May 7,...
May 24, 2020 | Styrketrening, Trening
Kom i gang med enkle treningsøvelser Du er kanskje også intressert i: Kom i gang med enkle treningsøvelser May 24, 2020 | Styrketrening, TreningDu er kanskje også intressert i: 12 minutter styrketrening med fokus på mage May 7, 2020 | Styrketrening, Trening...
May 7, 2020 | Styrketrening, Trening
12 minutter styrketrening med fokus på mage Du er kanskje også intressert i: 12 minutter styrketrening med fokus på mage May 7, 2020 | Styrketrening, Trening Kondisjonstrening med 6 øvelser Apr 28, 2020 | Kondisjon, Trening Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og...
Apr 22, 2020 | Styrketrening, Trening
Styrketrening med 7 øvelser Du er kanskje også intressert i: Kondisjonstrening med 6 øvelser Apr 28, 2020 | Kondisjon, Trening Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse viktige...
Apr 22, 2020 | Styrketrening, Trening
5 øvelser for en sterkere mage Du er kanskje også intressert i: Pauseøvelser Apr 22, 2020 | Strekk og avspenneing, TreningPauser i løpet av arbeidshverdagen er viktig. Det er lett å glemme disse viktige små avbrekkene når man har hjemmekontor, fordi de faste rutinene...
