Sjokoladeshake
Denne sjokoladeshaken er en perfekt energiboost når du har behov for en liten oppkvikker.
Dette trenger du:
- 1 1/2 frossen banan
- 2-3 dadler
- 2-3 ss kakao
- 1 ts kaffe
- 2 dl havremelk
- 1 ss peanøttsmør
Slik gjør du:
Bland alle ingrediensene i en blender og hell på mer melk eller mer kakao etter smak/behov. Denne er perfekt etter trening eller som helgekos for ekstra energi.
Du er kanskje også intressert i:
sjokolademousse
Dersom du har lyst på noe digg med sjokoladesmak som i tillegg metter og er sunt, er dette noe for deg! Sjokolademousse som er laget på blant annet avocado, banan, appelsin og kakao høres kanskje...
Smuldrepai
En nydelig pai som er super til dessert. Denne er perfekt å lage kjapt og de aller fleste digger denne. Frisk og god. Anbefaler å lage hjemmelaget vaniljesaus til for å gjøre den enda saftigere.Pai...
Fermentert ketchup
Å fermentere mat er en gammel tradisjon i Norge som har kommet mer og mer frem i lyset de siste årene. Fermentering er egentlig gjæring, og tradisjonelt har fermentering vært viktig for å kunne...