Gratis live zoom trening mandag og onsdag
Kom i gang med treningen med styrke og kondisjonstrening!
Jeg har live timer på zoom som kan gjennomføres rett fra stuen din. Timene passer for alle, om du er veltrent eller nettopp har startet. Jeg viser øvelser så du kan justere etter hva som passer best for deg! Alt du trenger er litt plass rundt deg – ca en meter i hver retning. Og en matte, et håndkle eller noe annet som er behagelig å ligge på for styrke og uttøying.
Du trenger ikke å ha på kamera eller mikrofon. Her er det kun egen trening som gjelder! Er du usikker på hvordan du logger inn og starter zoom kan du se en tidligere post om dette.
Timeplan
Mandag 17:00-17:30 Styrketrening
Onsdag 17:00-18:00 Kondisjon og styrketrening
Lenke til begge timene er denne:
Meeting ID: 859 0963 9683
Passcode: 429052
Spørsmål?
Har du noen spørsmål til gratis live zoom trening eller noe annet er det bare å sende en melding.
Eller følg meg på Instagram @friskinput_hildegrennes eller Facebook @FriskInput for å være oppdatert på timene.
Gleder meg til å trene sammen med dere! 
Du er kanskje også interessert i:
sjokolademousse
Dersom du har lyst på noe digg med sjokoladesmak som i tillegg metter og er sunt, er dette noe for deg! Sjokolademousse som er laget på blant annet avocado, banan, appelsin og kakao høres kanskje...
Smuldrepai
En nydelig pai som er super til dessert. Denne er perfekt å lage kjapt og de aller fleste digger denne. Frisk og god. Anbefaler å lage hjemmelaget vaniljesaus til for å gjøre den enda saftigere.Pai...
Fermentert ketchup
Å fermentere mat er en gammel tradisjon i Norge som har kommet mer og mer frem i lyset de siste årene. Fermentering er egentlig gjæring, og tradisjonelt har fermentering vært viktig for å kunne...